Le chemin vers votre paix intérieure à travers l’Ayurveda
J’aide toute personne souhaitant avoir un impact positif sur la planète à comprendre et trouver un mode de vie aligné avec sa constitution grâce à l’Ayurveda.
Ma mission
Via un bilan ayurvédique personnalisé et poussé, je détermine ta constitution et tes déséquilibres afin de te guider vers une hygiène de vie qui te gardera en bonne santé le plus longtemps possible. Les maux du quotidien (gaz, ballonnements, insomnie, stress, anxiété, eczéma, manque de clarté mentale…) peuvent être contrés par des moyens naturels que l’Ayurveda pratique depuis des milliers d’années. Mon but est de te faire comprendre le bon sens ayurvédique afin de te redonner le pouvoir sur ta santé.
Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
Né en Inde, il y a plusieurs milliers années, l’Ayurveda est un système qui cherche à identifier l’origine de différentes maladies, malaises, symptômes pour connaître le déséquilibre entre le corps et l’esprit. Elle est considérée comme une médecine holistique et préventive.
L’Ayurveda est répertoriée et reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) depuis 1982, dont l’étymologie renvoie au sanscrit « ayur » (la vie) et « veda » (la connaissance, la science). Le concept est donc de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Cela passe par un mode de vie adapté à la constitution unique de chacun afin d’assurer une meilleure harmonie et une meilleure santé. Pour y parvenir, de nombreuses solutions sont explorées : l’alimentation, les plantes médicinales, la méditation, la respiration, le yoga, les mantras, les massages etc. Ainsi, l’Ayurveda combine santé physique, santé mentale et santé émotionnelle et j’ai même envie d’ajouter, santé de la planète !
Mes accompagnements
Accompagnement en Ayurveda
Accompagnement individuel pour t’apporter les solutions pour rester en / retrouver la santé via une bonne hygiène de vie.
Bootcamp Ayurveda
Une formation en ligne de 5 semaines pour découvrir et approfondir ses bases en Ayurveda.
Ateliers et
retraites
Des moments de rencontre et de partage autour de pratiques Ayurvédiques et de bien-être.
Séjours
en Inde
Découvre le Kérala à nos côtés pour une aventure authentique, fun et inoubliable !
Moi c’est Julie,
Voyageuse dans l’âme, j’ai toujours été attirée par l’étranger, jusqu’à ce que je trouve ce que je cherchais en Inde : l’Ayurveda (et accessoirement, un mari ! ).
Du bon sens, de la simplicité, de la prévention, un amour et un respect du vivant, tout ce dont le monde a besoin aujourd’hui. De là est née mon envie de faire connaître cette médecine ancestrale afin de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé et d’aider la planète à s’en sortir.
Moi c’est Julie,
Voyageuse dans l’âme, j’ai toujours été attirée par l’étranger, jusqu’à ce que je trouve ce que je cherchais en Inde : l’Ayurveda (et accessoirement, un mari ! ).
Du bon sens, de la simplicité, de la prévention, un amour et un respect du vivant, tout ce dont le monde a besoin aujourd’hui. De là est née mon envie de faire connaître cette médecine ancestrale afin de vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé et d’aider la planète à s’en sortir.
Les retours de mes clients
Quizz gratuit
Découvre ta constitution de naissance et tes déséquilibres
Note qu’il ne vaut en rien une consultation avec un praticien, mais il te donnera des pistes à explorer 🙂
En recevant le quizz, tu acceptes de t’inscrire à ma newsletter mensuelle où je te partage chaque mois une recette Ayurvédique OU indienne, souvent inspirées par Alsin lui-même ou par des amis cuisiniers Ayurvédiques.