L’ACCOMPAGNEMENT
Bilan Ayurvédique
Le Bilan Ayurvédique est la 1ère consultation que nous avons ensemble. Elle dure environ 1h30 et l’important est d’abord de bien déterminer tes attentes et tes objectifs et surtout, ce que tu es prêt.e à mettre en place pour cela.
Ensuite, je prends un moment pour t’observer physiquement, puis pour te poser des questions afin de déterminer ta prakriti (constitution de naissance), ou du moins une première hypothèse, en fonction des éléments présents en toi, ainsi que tes déséquilibres. Suite à cela, je te propose des solutions pour rétablir un équilibre et nous voyons ensemble ce qui est possible pour toi !
Qu’est-ce que l’Ayurveda ?
Né en Inde, il y a plusieurs milliers années, l’Ayurveda est un système qui cherche à identifier l’origine de différentes maladies, malaises, symptômes pour connaître le déséquilibre entre le corps et l’esprit. Elle est considérée comme une médecine holistique et préventive.
L’Ayurveda est répertoriée et reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) depuis 1982, dont l’étymologie renvoie au sanscrit « ayur » (la vie) et « veda » (la connaissance, la science). Le concept est donc de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Cela passe par un mode de vie adapté à la constitution unique de chacun afin d’assurer une meilleure harmonie et une meilleure santé. Pour y parvenir, de nombreuses solutions sont explorées : l’alimentation, les plantes médicinales, la méditation, la respiration, le yoga, les mantras, les massages etc. Ainsi, l’Ayurveda combine santé physique, santé mentale et santé émotionnelle et j’ai même envie d’ajouter, santé de la planète !
Pour qui est fait l’Ayurveda ?
Toute personne, enfants, adultes, personnes âgées, souhaitant améliorer sa qualité de vie et étant capable de prendre ses responsabilités bénéficiera des bienfaits de l’Ayurveda.
L’Ayurveda trouve notamment des solutions pour les problèmes chroniques et du quotidien tels que : rhumes, migraines, problèmes de peau (acné, eczéma…), sinusites, syndrômes pré-menstruels, inflammations, allergies, constipation, bouffées de chaleur, stress, anxiété, insomnie…
Il n’y a pas de contre-indications car l’Ayurveda s’adapte à chaque personne et chaque situation !
Les retours de mes clients
Comment se déroule le bilan Ayurvédique ?
La 1ère étape est le bilan Ayurvédique, qui est une séance pour établir tes objectifs, faire connaissance et construire les fondations de l’accompagnement.
Tu as ensuite le temps de mettre en pratique les conseils évoqués lors du bilan, puis trois à quatre semaines plus tard, nous nous revoyons pour un suivi afin de faire le point sur ce qui a changé depuis le bilan.
Nous pouvons ensuite nous revoir régulièrement pour explorer d’autres aspects de ta santé et naviguer ensemble à travers les saisons et les évènements de vie.
Tarifs et forfaits
Suivi seul (45min)
45 €/lf
Bilan ayurvédique (1h30) + 1 suivi (45min)
110 €/lf
Forfait – Au fil des saisons
4 consultations sur un an, avant chaque changement de saison.