L’Ayurveda, l’hiver et les fêtes⛄

Lors de cet atelier nous allons voir ensemble les points suivants :

Symbolique et caractéristiques de l’hiver selon l’Ayurveda
Conseils pour tirer tous les bienfaits de ce changement de saison et éviter les déséquilibres
Zoom sur les pratiques qui améliorent la digestion et boostent le système immunitaire
Comment incorporer certaines habitudes dans son quotidien pour une prévention qui dure